アロマオイル活用法⑥カモミールローマン

こんにちは

ご紹介するアロマオイル5本目は

「カモミール　ローマン🌼」

このオイルといえば、鎮痙、鎮静の神経系の作用があり、消化器機能の安定や保湿作用でお肌にもうれしいオイルです。

生殖器系：月経時のトラブルに役立つ（月経不順、月経痛、月経前のイライラ）

　　　　　更年期の症状を緩和する

神経・筋肉：痛みを鎮める作用がある

（頭痛、偏頭痛、歯痛、耳痛、神経痛、リウマチ、鈍い筋肉痛）

消化器系：鎮静作用、鎮痙作用があるのするで、精神的なことに起因する消化管のトラブルに役立ちます

（嘔吐、胃炎、鼓腸、下痢）

老化対策：皮膚軟化作用と保湿作用があります。また、破れた毛細血管を修復し、弾性を高めます。（しみ、しわ）

禁忌：通経作用があるので、妊娠初期の数か月は使用を避けましょう。

　　　乳幼児、菊アレルギーの方もご使用を避けましょう。

　　　敏感肌の方もパッチテストをしてからご使用ください。

　　　高濃度のご使用を避けてください。

＜主な利用方法＞

頭痛・片頭痛に

ローマンカモミール、ラベンダー各２滴、ペパーミント1滴をキャリアオイル２０ｍｌに混ぜ入浴後に首から肩にマッサージ

不安や恐れ、就寝前に

ローマンカモミール３滴、オレンジ４滴、ラベンダー１０滴、サンダルウッド１滴をキャリアオイル１５ｍｌに混ぜ、（みぞおち、首、肩、足裏）などに塗布

過敏症、乾燥肌、アレルギー肌に

ローマンカモミール１，２滴、ラベンダー１滴をキャリアオイル１５ｍｌと希釈して塗布

心地良い眠りに

就寝前のぬるめの入浴に、または寝室に５，６滴芳香拡散して

注意事項：

お肌につける時は、必ず希釈してください。

ご使用は注意事項を守り自己責任でお願いいたします。

お店で使用している100％ピュアなオイルの使い方です。

どのメーカーでも同じ使い方ができるわけではありませんので、

気になる方は、ぜひご連絡ください。